Ukryta prawda – płatki granola

Skład gotowych płatków śniadaniowych często pozostawia wiele do życzenia, nic w tym dziwnego, że szukamy zdrowszych i smaczniejszych alternatyw. Od jakiegoś czasu na popularności zyskuje specjalna mieszanka płatków zbożowych z różnymi dodatkami – granola. Zalana mlekiem lub jogurtem może stanowić sycący i wartościowy posiłek. Płatki granola uchodzą za zdrowe, pełno wartościowe płatki śniadaniowe, które warto włączyć…

Proteinowe przekąski od feel FIT

Każdy z nas słyszał o tym, jak dieta bogata w białko jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Białko jest materiałem budulcowym, buduje każdą komórkę, tkankę, narząd – bez białka ani rusz! Jednym słowem w codziennym jadłospisie nie może zabraknąć tego składnika.  Na naszym rynku pojawia się co raz więcej produktów zawierających dużo więcej białka…